TOOL-Weight Insight Tool by age and gender

Weight Insight Tool

Weight Insight Tool by Age & Gender

आयु और लिंग के अनुसार वजन विश्लेषण टूल

Your Age / आपकी आयु: Gender / लिंग: Your Current Weight (kg) / आपका वर्तमान वजन (किग्रा):

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TOOL-Weight Insight Tool by age and gender

TOOL--Early Pregnancy Test Calculator

Professionally styled for Gynecologist uses Early Pregnancy Test Calculator

🩺 Early Pregnancy Test Calculator
Certified for Obstetrician & Gynecologist Use

First day of your Last Menstrual Period (LMP) Average length of your cycle (in days)

How is an Average Cycle Length Calculated?
You observe the first day of each period over a few months and count the days between each. Averaging these gives your typical cycle length.

Ref-AARP

Smart Calculator

TOOL-Accessibility Fonts Adjusters

Accessibility Font Adjuster

🅰️ Accessibility Tool

This tool allows users to adjust the font size for better readability. It is especially useful for seniors, people with low vision, or those who simply want a more comfortable reading experience.

Click the A+ button to enlarge the text, and A− to reduce it. The changes will apply instantly to this content area.

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Tool-Senior Citizen Breakfast Planner

Senior Citizen Breakfast Planner

Age: Weight (kg): Activity Level:

Your Breakfast Recommendation

Suggested Breakfast Options:

Breakfast Nutrition Tips for Seniors:

Include protein to maintain muscle mass (eggs, yogurt, nuts)
Choose high-fiber foods for digestion (whole grains, fruits)
Include healthy fats (avocado, olive oil, nuts)
Stay hydrated with water or herbal tea
Limit processed sugars and refined carbs

Features of this Tool:

1. **User Inputs**:

- Age (automatically set to minimum 60)

- Weight

- Activity level

2. **Calculations**:

- Estimates daily calorie needs using a simplified Mifflin-St Jeor equation

- Recommends breakfast calories (25% of daily needs)

- Adjusts recommendations based on calculated calorie needs

3. **Breakfast Recommendations**:

- Provides 2 suitable options based on calorie range

- Includes nutritional benefits for each option

4. **Nutrition Tips**:

- General guidelines for senior nutrition

- Focus on protein, fiber, and healthy fats

5. **Responsive Design**:

- Clean, senior-friendly interface

- Large text and simple controls

Kks.

ITBP Sub Inspector Recruitment 2023: आइटीबीपी सब इंस्पेक्टर पदों भर्ती नोटिफिकेशन

JOB

ITITBP Sub Inspector Recruitment 2023: आइटीबीपी ने जारी किया सब इंस्पेक्टर के पदों के लिए भर्ती का नोटिफिकेशन--BP Sub Inspector Recruitment 2023:
आइटीबीपी में जारी किया सब इंस्पेक्टर के पदों के लिए भर्ती का नोटिफिकेशन, आवेदन 19 मई से प्रारंभ। आईटीबीपी द्वारा सब इंस्पेक्टर के पदों पर भर्ती के लिए ऑफिशल नोटिफिकेशन जारी किया है। आइटीबीपी सब इंस्पेक्टर भर्ती 2023 के अनुसार सब इंस्पेक्टर के 09 पदों पर भर्ती की जाएगी। इच्छुक और योग्य उम्मीदवार निर्धारित समय तिथि से पहले ऑनलाइन आवेदन कर सकते है. भारत तिब्बतन बॉर्डर पुलिस फोर्स यानी आइटीबीपी द्वारा यह भर्ती कुल 09 पदों पर करवाई जाएगी। आइटीबीपी सब इंस्पेक्टर भर्ती 2022 के ऑनलाइन आवेदन शुरू हो चुके हैं तथा ऑनलाइन आवेदन 19 मई से प्रारंभ होंगे तथा इस भर्ती की आवेदन प्रक्रिया 17 जून 2023 तक चलेगी।

ITBP Sub Inspector Vacancy 2023 से जुड़ी संपूर्ण जानकारी जैसे आयु सीमा, शैक्षणिक योग्यता, आवेदन शुल्क आदि नीचे लेख के माध्यम जान सकते हैं। याद रखें आवेदन करने से पहले उम्मीदवार एक बार विभाग द्वारा जारी अधिसूचना को अवश्य देखें।

LINK- NOTIFICATION--

ITBP Sub Inspector Recruitment 2023 Form	19 May 2023
Last Date Application Form	17 June 2023

Official Notification👉	Click Here
Apply Online👉	Click Here
Official Website 👉	Click Here

ITBP Sub Inspector Recruitment 2023 Vacancy Details--

आइटीबीपी सब इंस्पेक्टर भर्ती 2023 का नोटिफिकेशन अप्रेंटिस के 09 पदों लिए जारी किया गया है। इन सभी पदों से संबंधित विस्तृत जानकारी पाने के लिए उम्मीदवार ऑफिशल नोटिफिकेशन अवश्य देखें।

Age Limit --

1-आइटीबीपी सब इंस्पेक्टर भर्ती 2023 में आवेदन करने वाले उम्मीदवारों की अधिकतम आयु सीमा 25 वर्ष तथा न्यूनतम आयु सीमा 20 वर्ष निर्धारित की गई है।
2-सरकार द्वारा आरक्षित वर्ग जैसे SC ST उम्मीदवारों को सरकार द्वारा नियमानुसार छूट प्रदान की जाएगी.
3-इस भर्ती के लिए आयु की गणना 17 जून 2023 को आधार मानकर की जाएगी.उम्मीदवार आयु सीमा का मिलान एक बार आधिकारिक नोटिफिकेशन से अवश्य करें।

How to Apply ITBP Sub Inspector Recruitment 2023--

बहुत सारे उम्मीदवार हैं जो आइटीबीपी सब इंस्पेक्टर भर्ती 2023 में ऑनलाइन आवेदन करना चाहते हैं। उनके मन में सवाल हैं कि हम आइटीबीपी सब इंस्पेक्टर भर्ती 2023 के लिए ऑनलाइन आवेदन कैसे करें। ऐसे उम्मीदवारों के लिए हम कुछ स्टेप्स सांझा कर रहे हैं जिसके माध्यम से ऑनलाइन आवेदन करने में आसानी होगी।

सबसे पहले उम्मीदवार विभाग की आधिकारिक वेबसाइट पर विजिट करें जिसका डायरेक्ट लिंक नीचे उपलब्ध है।
आधिकारिक वेबसाइट पर विजिट करने के बाद जारी अधिसूचना को ध्यानपूर्वक पढ़ें।
इसके बाद उम्मीदवार ITBP Sub Inspector Recruitment 2023 के लिंक पर क्लिक करें।
जहां आपको आइटीबीपी सब इंस्पेक्टर भर्ती 2023 के लिंक पर क्लिक करना है।
उसके बाद आवेदन फॉर्म में पूछी गई जानकारियों को ठीक से भरें, साथ ही आवश्यक डॉक्यूमेंट फोटो और सिग्नेचर आदि अपलोड करें।
उम्मीदवार अपनी श्रेणी के अनुसार आवेदन शुल्क का भुगतान करना ना भूलें।
सफलता पूर्ण आवेदन के बाद आवेदन फॉर्म का सुरक्षित प्रिंटआउट निकलवा ले।

Education Qualification--

आइटीबीपी सब इंस्पेक्टर भर्ती 2023 में आवेदन करने वाले उम्मीदवारों की शैक्षणिक योग्यता किसी मान्यता प्राप्त विश्वविद्यालय से Psychology सब्जेक्ट में मास्टर डिग्री होना चाहिए। शैक्षणिक योग्यता से जुड़ी हुई विस्तृत जानकारी के लिए उम्मीदवार ऑफिशियल नोटिफिकेशन को एक बार अवश्य देखें।